Мы одержимы утренними рутинами-холодным душем, медитацией, маття-но часто не обращаем внимание на наши глаза, пока они не покраснеют и не напрягаются. Как внештатный дизайнер, смотрящий на экраны в течение 12 часов в день, сухие глаза были моим проклятием производительности. Тогда я открыл для себя "Техника тройного распыления":
Пробуждение-вверх Spritz (6:30 утра)
Спрей с мятой мгновенно снижает липкость «сонного песка»
На 20% быстрее, чем только кофеин (измеряется по показателям завершения Todoist)
Повышение до встречи (10:45 утра)
Электролитный туман предотвращает Zoom-eye (этот глазурованный вид после звонков спина к спине)
Клиенты бессознательно отражают бдительность (отмечено в обратной связи: «Кажется, вы заняты!»)
Цифровой закат (8:30 вечера)
Счетчики мелатонина спрей повреждение синим светом
Позволяет мне снова читать настоящие книги без жала
Игра-чейнджер? Спрятать спреи везде-тумбочка, сумка для ноутбука, даже мой шкафчик в спортзале (после сауны глазные яблоки тоже нуждаются в любви).
Заключительная мысль:
«Мы чистим зубы три раза в день, но игнорируем наши перегненные глаза. Этот распылитель за 12 долларов на моем столе не является продуктом-это лучшее обновление для работы на дому со времен шумоподавляющих наушников».
-Прия К., Журнал Цифровой кочевник
